5キロ痩せたい！あのモデルもやってる5kgダイエット

いとうあさこさんといえば、レオタード姿で浅倉南のネタをやる芸人さんです。

先日、金スマにも出ていましたが、雙葉小学校、雙葉中学校・高等学校という名門校を卒業したお嬢様だったんですね。。

そのいとうあさこさんが、たった3ヶ月で5kg痩せるダイエットに成功しました！

無理なく、5kg痩せたい！ 5kgダイエットしたい！という人は、ぜひ真似してみてください。





いとうあさこさんが、ダイエットでがんばれたワケは、「ヒルズダイエット」で置き換えダイエットをやったからです。

ヒルズダイエットは様々なダイエット食品が用意されています。

いとうあさこさんがチャレンジしたのはパステルゼリーを使用した置換えダイエットです。

たった3ヶ月で、

体　　重：60.4kg ⇒ 55.6kg（−4.8kg）
ウエスト：87.0cm ⇒ 71.5cm（−15.5cm）

という結果。

すごくないですか？


いとうあさこさんが見事にダイエットに成功して、くびれたウエストを手に入れた方法はこちら。





いとうあさこが成功した5kgダイエット「ヒルズダイエット パステルゼリー」

ダイエットをしていても、下っ腹がぽっこりと
出てしまうという人は、意外に多いです。

そういう人は、だいたいダイエットを何度も
繰り返している人に見られます。

食事を抜くようなダイエットで、無理に体重を
減らしている人は必ず反動がくるため、要注意です。

食事の量を減らさずに、無理なく痩せるダイエットが、
理想のダイエットです。

食事制限や運動をしないダイエット、
それが「モデ痩せ」です。





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ダイエットに成功したのに、ずっと食事制限をしないと、すぐに
太るという悩みを抱えている方、けっこう多いと思います。

食事制限とは別の方法で、筋肉を付けて脂肪を減らす
ダイエット法も人気があります。

では筋肉を付けるとなぜ、脂肪が減るのでしょうか？

それは、筋肉が付くと、身体が必要とするカロリー（代謝量）が増える
ことを意味し、筋肉の運動に、それが使われているからなのです。

でも、筋肉の鍛え方にも限界があるので、ある一定の効果をあげた後には
体重が減らなくなります。

「もっと代謝量を上げたい。」というニーズに応えるダイエット法が
「モデ痩せ」です。





「モデ痩せ」は、筋肉をあまり持たないモデルたちのために考案された
基礎代謝量を上げるダイエット法です。

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ダイエットのために、筋肉を付けようとして筋トレをやっている人は
多いと思います。

運動して健康的に痩せるという考えは、共感できるダイエット法です。

筋トレをすると、脂肪が硬くなって、それが筋肉に変わっていくような
イメージがありますが、実際には全く違います。

脂肪が、エネルギーとして筋肉の中に採り入れられて、なくなっていき、
逆に筋肉細胞が増えていきます。

ですから、筋肉を付けると脂肪が減っていくということになります。

しかし、ダイエットで食事制限を行なった場合、筋肉が真っ先に
落ちていきます。

食事制限と筋トレを一緒にやっても効果は半減してしまいます。

やはり、これらの身体の仕組みを知ってから、効率的にダイエットに
取り組んだほうがベターです。

身体のメカニズムを知り尽くし、何人もの人気モデルを指導する
プロのアドバイザーが生み出したのが「モデ痩せ」です。





モデルのアドバイザーの豊富な経験で、食事によって身体の
体質改善を図ることで脂肪を身体全体の細胞で燃やしてしまいます。

食事の制限をしないので、筋肉が落ちることもありません。

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